Pendant longtemps, je me suis senti mal dans mon corps à cause de ma maigreur. J’avais du mal à prendre du poids, je manquais de confiance en moi et j’avais souvent l’impression d’être jugé sur mon physique.

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C’est à ce moment-là que j’ai commencé la musculation. Au début, comme beaucoup, je suivais un peu tout ce qu’on voyait sur les réseaux sans vraiment comprendre ce qui fonctionnait. Avec le temps, mais aussi grâce à ma formation BPJEPS, j’ai appris comment transformer efficacement mon physique grâce à un entraînement structuré, une nutrition adaptée et de la régularité.

 

Petit à petit, j’ai commencé à transformer mon physique, mais surtout la façon dont je me voyais. Pour la première fois, je me sentais réellement bien dans ma peau et plus confiant dans ma vie de tous les jours.

 

Aujourd’hui, je souhaite transmettre cette expérience aux hommes skinny qui vivent les mêmes difficultés que celles que j’ai connues, avec une méthode simple, réaliste et durable.